毎朝のジュースはこれです車庫の窓際に置いたプランターに植えたゴ-ヤ
葉っぱは見事ですが、ようやく実を付けはじめました
今年は少し遅めの収穫ですがそれなりの大きさになりました
我が家では、料理に使う以外にこんな方法で
ゴーヤチャンプルーを作るときと同じように刻んで
冷凍保存します
（一年分を保存するので、冷凍専用庫の中に保管）
こちらは昨年取れたモノ
豆乳と一緒にミキサーに掛けます
朝食時にはこのゴーヤジュースを毎日飲んでいます
ヨーグルトには先日家内が作った梅ジャムを入れて
夏バテ防止にゴーヤジュース・・・少しばかり苦いですが
私は健康維持に欠かせません
読んで頂き有難う御座います。
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葉っぱは見事ですが、ようやく実を付けはじめました
今年は少し遅めの収穫ですがそれなりの大きさになりました
我が家では、料理に使う以外にこんな方法で
ゴーヤチャンプルーを作るときと同じように刻んで
冷凍保存します
（一年分を保存するので、冷凍専用庫の中に保管）
こちらは昨年取れたモノ
豆乳と一緒にミキサーに掛けます
朝食時にはこのゴーヤジュースを毎日飲んでいます
ヨーグルトには先日家内が作った梅ジャムを入れて
夏バテ防止にゴーヤジュース・・・少しばかり苦いですが
私は健康維持に欠かせません
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この記事へのコメント
ゴーヤは血糖値を下げる効果もあるようです。健康第一に過ごしたいですね。
2017.08.02 Wed 23:30:23 | URL | よっしー #99DFA69w[ 編集]
よっしーさん
数年前から毎日飲むように続けています。このせいで糖尿病が悪くならないのか判りませんが、止めると悪くなるような気がしますからね。
数年前から毎日飲むように続けています。このせいで糖尿病が悪くならないのか判りませんが、止めると悪くなるような気がしますからね。
2017.08.03 Thu 08:05:40 | URL | レオじじい #-[ 編集]
ゴーヤは日陰にもなるし 食せば健康になるので一石二鳥ですね
孫は苦いので食べませんが果物と一緒にジュースにすれば誤魔化せそうですね
孫は苦いので食べませんが果物と一緒にジュースにすれば誤魔化せそうですね
オジジさん
お孫さんには難しいでしょうね、我が家でも飲むのは私だけですから
お孫さんには難しいでしょうね、我が家でも飲むのは私だけですから
2017.08.04 Fri 07:43:40 | URL | レオじじい #-[ 編集]
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