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古いキャンピングカーを衝動買いして、少しづつ改造を加えて、旅を楽しんでいます
誤嚥性肺炎予防に舌筋トレーニング
知人から、年寄りの誤嚥性肺炎予防に有効なトレーニング方法を
TVで紹介していたとの事、
調べてみると過去に広島県でこんな取り組み
「舌筋等トレーニングによる口腔機能維持・向上モデル事業」

そこで、さっそ調べてAmazonでポッチっと「長息生活」を
P13005841.jpg

説明書きには確かに広島県モデル事業…の記載も
P13005861.jpg

現物は
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幼児が遊ぶ巻き笛で、強さが三段階あり、中間のレベル1を購入

いつまで続けられるかな
P13005911.jpg


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2020.11.13 Fri 12:50:16 | 健康| 0 track backs, 4 comments
収穫した菊芋を長期保管用に処理
糖尿病の血糖値上昇を抑える効果がるとされる菊芋
今年初めて栽培した結果・・・沢山の芋が採れました


食べる分だけ掘り起こし、地中で保存が良いとの事
しかし、最近になって掘り起こしてみると
既に、地中で新しい芽が出始めていました
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このまま保管が出来ないので、粉末にすることに
スライスして天日干し
aP1080562.jpg

aP1080561.jpg

フードプロッセサーで粉にします
aP1080578.jpg

沢山の粉末が出来ました
aP1080579.jpg
すべて家内が時間を掛けて作ってくれました


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2020.03.28 Sat 08:20:49 | 健康| 0 track backs, 4 comments
ウィルス除去にこんなモノを使ってみました
米国に住む孫達のインフルエンザ予防にこんなモノを購入して
送っていたが、最近新型ウイルス対策で追加が欲しいとのこと
       ウイルオフ
インフルエンザ対策に従来からあるモノですが首にぶら下げて、
空間除菌をするモノ・・・米国ではマスクが嫌がられるのでこれで予防

薬局で探したが・・・さすがに新型コロナウィルス対策で売り切れ
仕方がないので購入してきたのはこちらのモノ


内容は
P1080434.jpg

薬品はこんなカートリッジに入っています
使用前には、ポッキと音がするまで折り曲げて中の液を混合
IMG_6360.jpg

カートリッジをペン型ケースに入れて胸ポケットなどに刺して使用します
P1080436_20200219135842d88.jpg

通勤時、胸ポケットのないコートではジッパーの合わせ部に引っ掛け
IMG_63611.jpg

満員の通勤電車、少しでも効果があれば良いですが


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2020.02.19 Wed 17:20:37 | 健康| 0 track backs, 4 comments
心臓冠動脈の三次元画像を見て
高血圧症・糖尿病と年齢とともに薬を欠かせない
定期的な検査で動脈硬化も疑われ・・・
心臓のCT検査を行いました

最近は病院も患者をお客様として優しい対応
検査データと撮影画像は、プリントアウトしたモノとDVDデータで
画像は自分のPCでマウスを動かせば色々な角度で自由に
s心臓CT 1
自分の心臓の三次元画像を見るのは初めてです

診断結果は冠動脈に動脈硬化はあるが、問題になる狭窄は認められず
IMG_6326 (3)

取り合えず一安心で・・・毎日お酒が飲め、キャンピングカーでの旅もできます


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2020.01.31 Fri 17:20:37 | 健康| 0 track backs, 4 comments
新聞報道に気になる記事が 「高齢ドライバーに実車試験 22年度にも、免許更新時に」
12月19日 日経新聞の電子版で気になる記事が

75歳か80歳以上で違反歴によって技能試験を実施
既に自分も高齢者講習を受けて、先日免許更新を行ったばかり
今回はゴールド免許でも期限は4年間
ブログ運転免許証

以下日経の記事より
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警察庁は19日、高齢ドライバーの事故対策で、一定の違反や事故歴の
ある人を対象に免許更新時の「実車試験」を導入する方針を決めた。
高齢ドライバー免許
実際の運転技能を検査し、合格するまで更新を認めないようにする
自動ブレーキなどがついた安全運転サポート車(サポカー)に限定した
免許も創設する。
来年の通常国会に改正道路交通法案を提出する方針で、実車試験と
限定免許は早ければ2022年度にも導入される。
75歳以上の人には現在、免許更新時の認知機能検査を義務づけている
認知症と診断されれば免許取り消しの対象になるが、死亡事故を起こした
人の半数は認知機能の低下の恐れがないと判定されていた

18年の75歳以上の運転者による死亡事故は460件。全体の約15%で、
統計が残る1990年以降で最多だった。事故の原因はブレーキとアクセ
ルの踏み間違いなど運転操作ミスが多く、一部の国で導入されている
実車試験を求める声が上がっていた。

実車試験の対象は、信号無視や大幅なスピード超過といった重大な
違反歴のある人などを想定し、年齢は75歳以上か80歳以上のどちら
かを検討している
実際に75歳以上の運転者のうち過去3年で何らかの違反があった人
は約2割という。
検査対象となる違反項目は今後、絞り込む試験は免許の更新期限内
であれば何回でも受けられ、合格者はさらに現行の認知機能検査を受
ける流れを見込んでいる。

一方、サポカー限定免許は任意制で、申請すればいつでも取得できる
ようにし、免許証の表面に限定の旨が表記される。免許の自主返納を
考える高齢者のほか、運転に不安がある人にとって新たな選択肢となる

75歳以上の免許保有者は現在、560万人を超えている。免許の自主
返納は増えているが、公共交通機関の少ない地域では車が生活に欠
かせないと考える人が多く、限定免許の創設はそうした事情に配慮し
た形だ。
サポカーは衝突被害を軽減する自動ブレーキや、ブレーキとアクセルを
踏み間違えたときに急加速を抑える装置などを備える車で、各メーカー
が開発に取り組む
限定免許の創設に伴い、今後、サポカーの統一基準づくりが必要になる
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キャンカーも自動ブレーキ付きが必要になりそうです


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2019.12.19 Thu 17:31:12 | 健康| 0 track backs, 4 comments
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